Пару легких движений и давление как в 18 лет. Физическая активность – важный этап в борьбе с гипертонией. Регулярные нагрузки стимулируют сокращение сердца и сосудов, улучшают кровообращение. Это способствует снижению тонуса артериол и, следовательно, понижению кровяного давления. Как снизить давление?
СМОТРИТЕ ВИДЕО
👇👇👇
