Врач поделился с моей женой рецептом каши, которая способствует нормализации работы печени …

Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом каши, которая восстанавливает печень, выводит шлаки и токсины, а также повышает иммунитет.

Всем знакома знаменитая фраза Гиппократа «Ты то, что ты ешь». Думаю о смысле этого высказывания задумывались многие.

С давних времен известно, что качество пищи напрямую влияет на наше здоровье. Даже любители «быстрой» еды в глубине души осознают это.

Большинство необходимых веществ организм получает именно через еду и воду. Состав пищи и ее свойства оказывают влияние на физическое и психологическое состояние человека, а также на качество и продолжительность жизни.

О том, какая пища полезна, а какая нет, думаю знают почти все. А вот о том какая пища влияет на здоровье того или иного органа знают немногие.

Правильное питание, как часть лечебного процесса, используются практически во всех областях медицины. Каждый врач советует придерживаться определенной диеты своим пациентам, в зависимости от характера заболевания.

Как видите правильный рацион играет очень важную роль в поддержании здоровья человека.

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом каши, которую мы с семьей готовим каждую неделю. Почему именно эта каша? — спросите вы. Сейчас объясню.

У моей супруги были проблемы с печенью и конечно она проходила курс лечения у врача-гепатолога. Помимо лекарственных препаратов, врач посоветовал ей включить в рацион особую кашу (не знаю как ее правильно назвать), которая восстанавливает печень, выводит шлаки и токсины, а также укрепляет иммунитет.

К счастью лечение помогло и сейчас проблем нет. А вот эту кашу по совету врача мы включили в свое меню.

Какие продукты нам понадобятся для приготовления?

  • Тыква (100г) — богата каротиноидами, которые полезны для печени.
  • Овсянка (2стакана) — в ее составе есть клетчатка, способствующая правильной работе пищеварительной системы и выводу шлаков и токсинов.
  • Сухофрукты(какие вам нравятся) — они насыщены натуральным сахаром, который полезен для печени.
  • Орехи (любые на выбор) — в состав орехов входят ненасыщенные жиры, которые помогают держать в норме уровень холестерина.
  • Вода и молоко (4 стакана).

Способ приготовления:

Наливаем в кастрюлю воду или молоко и ставим на сильный огонь. Пока вода закипает, необходимо мелко нарезать тыкву и приготовить остальные ингредиенты.

В кипящую воду закидываем тыкву, овсянку и горсть сухофруктов (много не надо, по вкусу).

Как только наша каша закипит, убавляем огонь до минимума и оставляем томится под крышкой до готовности.

Уже в готовую кашу насыпаем орешки.

Вот такой простой рецепт вкусной, а главное полезной каши. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Врач поделился с моей женой рецептом каши, которая способствует нормализации работы печени …
Очищение кишечника от токсинов: 1 простой рецепт