Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Зима, хоть и снежная красивая пора года, но многие страдают заболеваниями гриппа и простуды.

Нашему организму просто необходима защита иммунитета от различных микробов, которые преследуют нас не только зимой, но и весной, осенью, и даже летом.

Предлагаю вам на выбор два рецепта витаминного состава, которые спасет вас от нежелательных болезней.

Рецепт №1.

Берем 0,5 стакана изюма, кожуру из 2-х лимонов, мякоть с лимонов просто выжать в будущую смесь, промываем кожуру и изюм под водичкой, и измельчаем это с помощью мясорубки или блендера.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Стакан чищенных грецких орехов, и 0,5 стакана миндаля или кедровых орешек тоже измельчаем, но не слишком мелко, я это делала с помощью скалки.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

В витаминный состав добавляем:

0,5 стакана кураги

0,5 стакана чернослива

150грамм меда.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Чернослив и курагу, режем на мелкие кусочки. Всю массу хорошо перемешиваем.

Рекомендации: Настаивать витаминный состав в обычной баночке 1-2 дня, в темном месте. Хранить в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день. Детям принимать только с 3-х лет по 1 чайной ложки 2 раза в день.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Рецепт №2.

Первым делом мы подготавливаем сухофрукты, 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200грамм инжира, 100грамм изюма и один лимон с кожурой пропускаем через мясорубку или блендер.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

200грамм орехов можно немного измельчить с помощью кухонной скалки.

Добавляем в подготовленный витаминный состав 200 грамм меда, и 50 мл коньяка.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Все хорошо перемешиваем и отправляем в удобную баночку.

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма

Рекомендации: Этот состав настаивается около 1 суток. Хранить в холодильнике. Принимать желательно перед едой по 1 столовой ложке. Детям не рекомендуется, из-за коньяка в составе.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Витаминная смесь, для укрепления иммунитета, и защиты всего организма
ГОТОВИМ НЕПРЕВЗОЙДЁННЫЙ СЫР «ФИЛАДЕЛЬФИЯ» В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА РАЗ… ДВА… ТРИ…