Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Все знают, что для улучшения здоровья необходимо правильно питаться. Однако не стоит забывать про фрукты и овощи, которые наполненные такими недостающими витаминами для человеческого организма.

Предлагаем вам приготовить 5 напитков, которые помогут улучшить ваше здоровье!

1. Улучшите работу своего мозга

Активизируйте свой мозг с этим смузи:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Ингредиенты:

  • черника (свежая или замороженная) — 1 стакан
  • банан — 1 шт.
  • льняное масло — 1 ч.л.
  • грецкие орехи

Приготовление: смешайте в блендере все ингредиенты, украсьте измельченными грецкими орехами.

2. Нормализация пищеварения

Если ваше пищеварение не работает должным образом, то попробуйте улучшить его следующим рецептом:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Ингредиенты:

  • яблоко — 1 шт.
  • персик или банан — 1 шт.
  • груша — 0,5 шт
  • корень имбиря

Приготовление: смешайте в блендере все ингредиенты. Если напиток слишком густой, добавьте немного воды.

3. Идеальная кожа

У черники есть антиоксиданты, который готовы помочь вашей коже быть свежей и упругой:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Ингредиенты:

  • черника (свежая или замороженная) — 1 стакан
  • клубника (свежая или замороженная) — 0,5 стакана
  • вишня (свежая или замороженная) — 0,5 стакана
  • авокадо — 0,5 шт.
  • льняное масло — 2 ч.л.
  • вода

Приготовление: смешайте ягоды, добавьте авокадо и льняное масло с небольшим количеством воды.

4. Максимальная детоксикация

Этот смузи может показаться странным, но мы заверяем вас, что он очень вкусный:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Ингредиенты:

  • вода — 1,5 стакана
  • салат
  • сельдерей — 3 веточки
  • яблоко — 2 шт.
  • банан — 1 шт.
  • лимонный сок

Приготовление: смешайте ½ стакана мелко порезанного салата и воду. Постепенно добавьте сельдерей,  яблоки, нарезанные кусочками, маленький банан, немного лимонного сока и кусочек корня петрушки. Подавать холодным.

5. Контроль артериального давления

Если вы хотите очистить артерии и помочь сердцу снизить давление, приготовьте этот коктейль:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!

Ингредиенты:

  • банан — 2 шт.
  • апельсин — 1/2 шт.
  • вода — 1 стакан
  • мед — 1 ст.л.
  • ваниль

Приготовление: смешайте в блендере все ингредиенты.

Пробовали приготовить какой-то из этих напитков?

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Стоит взять на заметку: 5 напитков, которые помогут улучшить работу мозга, запустить процесс пищеварения и многое другое!
Узнайте о 10 способах применения соли! Вы о таком точно не знаете, особенно удивит №7…