Осень, новый вирус… Велик риск заболеть пневмонией. Особенно опасно это заболевание для людей пенсионного возраста. К ним-то и обратился известный доктор Евдокименко, рассказав о том, что нужно делать, чтобы не заболеть.
Думаю, информация ценная, поэтому расскажу о рекомендациях. Но хочу обратить внимание: слушать заслуженных докторов, обращающихся к широкой публике, — это правильно.
Важно только понимать, что каждый случай индивидуален, соответственно, со своим лечащим врачом нужно консультироваться в обязательном порядке.
Теперь к советам:
1 — Первое, что нужно сделать – это не впадать в панику. Да, обстановка не самая простая. Но в любой ситуации лучше иметь свежую голову, чтобы была возможность принимать правильные решения.
2 — Второй совет нам дает не только доктор Евдокименко, но и другие специалисты: носите маски и перчатки, если того требует ситуация, старайтесь пореже выходить из дома. Без особой надобности на улице не стоит появляться.
3 — Применяйте иммуномодуляторы – то есть, вещества, которые способствуют укреплению способности организма противостоять вирусам и бактериям. Одним из самых известных иммуномодуляторов является, к примеру, сок алоэ.
4 — совет: ни в коем случае не отказывайтесь от животной пищи. Сейчас есть мода на веганство. Лучше ей не следовать в нынешней ситуации.
Ведь дело в том, что нашим легким нужны животные жиры, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии. Без жиров риск подхватить любое заболевание, связанное с легкими возрастает в разы. Особенно это касается «новой пневмонии».
Это всё очень простые вещи, которые легко выполнять. Но не все выполняют, к сожалению. Берегите себя!
