Полезные советы: как пить и не пьянеть

Употребление водки для некоторых является отличным способом расслабления и отдыха от всех проблем. А это обычно происходит в момент опьянения, в этот период мозг отключается от всех мыслей, а сам человек отвлекается от всех обыденных дел. Но все же бывают ситуации, когда необходимо пить, но важно не пьянеть. Обычно это происходит, когда друзья приглашают в гости, и в компании обязательно нужно пить, а если отказываешься, то это могут счесть за неуважение. А если организм слабый, то опьянение может наступить уже после первой рюмки, а после третьей уже можно будет просто валиться с ног. Но все же есть несколько полезных способов, которые позволят долго не пьянеть, а также они снизят вредное воздействие спиртного.

Способы правильной подготовки

Оказывается, важно правильно подготовиться к грандиозному торжеству, на котором планируется распитие алкоголя. Если это сделать, то опьянение появится не скоро и можно будет весело отдохнуть в обществе.

бег

Рассмотрим несколько способов, которые можно применять для подготовки:

  • Физическая активность. Примерно за 6-8 часов перед мероприятием стоит заняться спортивными упражнениями. Для этих целей можно воспользоваться бегом, разминкой. Хорошее воздействие оказывают кардионагрузки, они вызывают учащение дыхания и ускорение деятельности сердца. В итоге усилится циркуляция крови, а спиртное начнет быстро перерабатываться, не успеет подействовать на головной мозг. По этой причине человек будет постоянно трезвым и адекватным.
  • Принятие первой дозы алкоголя. Возможно, это покажется странным, но за пару часов до торжества нужно употребить рюмку спиртного напитка. В результате сформируется фермент, который будет перерабатывать алкоголь. Это значит, к моменту торжества, количество этого фермента повысится, поэтому опьянение будет наступать намного медленнее. В итоге получается эффект прививки – выпивается небольшая доза спиртного, которая усилит противостояние организма к большому количеству алкоголя.
  • Яйцо. Приблизительно за 10 минут до начала праздника употребляется яйцо в сыром виде. При смешивании с алкогольными продуктами оно превращается в густую массу, которая будет медленно впитываться желудком.
  • Употребление жирной пищи. Перед распитием алкоголя можно съесть что-нибудь жирное или вязкое. Еда покроет стенки желудка. В результате степень всасываемости алкогольного продукта в кровь станет небольшой.

7 советов по употреблению алкоголя во время застолья

Если вы не умеете пить или у вас быстро наступает опьянение, то вы обязательно должны знать, как нужно употреблять алкогольную продукцию. Кроме этого стоит запомнить полезные советы, которые помогут снизить негативное влияние спиртного на здоровья.

водка

Рассмотрим несколько действенных рекомендация:

  • Употреблять стоит спиртную продукцию высокого качества. В хорошем алкоголе наблюдается мало вредных компонентов, которые вызывают быстрое опьянение. Не нужно считать, что самогон является самым лучшим напитком. Если не будет проведена его очистка, то от него опьянение наступит моментально по сравнению с качественной водкой, коньяком или вином.
  • Не стоит пить одновременно разные напитки. Стоит помнить, что при смешивании могут развиться неприятные реакции, а также это может негативно отразиться на здоровье. У каждого все индивидуально, к примеру, некоторые не могут распивать водку с красным вином, а другие – пивные напитки с коньяком. А вот если соединять шампанское и любую спиртную продукцию, то стоит ждать быстрого опьянения. Углекислый газ вызывает моментальное всасывание алкогольных компонентов в состав крови.
  • Не стоит забывать про закусывание. Предпочтение стоит отдавать горячим блюдам. Даже если нет аппетита, все равно нужно пересилить себя, алкоголь обязательно нужно закусывать. Хорошо снижает опьянение мясо, рыба, отварная картошка с маслом, сало, колбасы, веточки петрушки, сок лимона. Но и переедать не нужно, это создаст давление в желудке, а также может вызвать тошноту и рвоту.
  • Не нужно задерживать спиртное в ротовой полости. Алкоголь способен впитываться в кровь не только через стенки желудка, но и через кровеносные сосуды . А вот во втором случае опьянение произойдет мгновенно, потому изо рта спиртное попадет прямо в головной мозг. Лучше пить напиток одним глотком и сразу без задержек.

газировка

  • Ни в коем случае не запивайте алкогольные напитки газированными напитками, минералкой. Углекислый газ увеличивает скорость впитывания спиртного в кровь, поэтому опьянение развивается мгновенно. Лучше использовать натуральные соки, морсы, компоты.
  • Больше движений. Не стоит постоянно сидеть за столом и пить. Периодически покидайте свое место, ходите, двигайтесь. Если это день рождения, свадьба или любое другое торжество с танцами, то обязательно танцуйте, даже, если вы это не любите. При возможности выходите на свежий воздух.
  • Замените спиртное безалкогольными напитками. Конечно, не нужно это делать сразу, первое время можно поддержать компанию и выпить пару бокалов вина или несколько рюмок водки, коньяка. Но если вдруг чувствуете, что пьянеете, то можете подливать в стакан безалкогольный напиток. Вино можно заменить вишневым соком, водку – водой, коньяк – яблочным соком.

Все эти простые советы помогут не опьянеть и сохранить здоровье в порядке. Но все же всегда соблюдайте меру, не нужно перепивать, даже если вы будете четко придерживаться всех рекомендаций, но выпьете много алкоголя, то на утро вас может ожидать неприятное похмелье со всеми вытекающими последствиями.

текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: