Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Наверное, вы уже знаете, что неправильное питание и отсутствие физических упражнений может привести к накоплению токсинов и шлаков в организме. В основном, все токсины концентрируются в нашем кишечнике, поэтому периодически его необходимо чистить. Для этих целей прекрасно подходят различные детокс-диеты, а также употребление некоторых трав. О последних, мы сегодня поговорим немного подробнее.

Семена фенхеля

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Из фенхеля можно делать чай, либо просто добавлять его в блюда. Дело в том, что он содержит в себе достаточно большое количество антиоксидантов, которые помогают снять воспаление и стабилизировать работу кишечника.

Для того, чтобы очистить свой кишечник от токсинов, достаточно просто выпивать по 2 чашки чая из семян фенхеля в день. Просто залейте 1/2 чайной ложки семян стаканом кипятка и оставьте на 15 минут.

Мята

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Мята — это не только прекрасное средство для того, чтобы успокоить свои нервы, но и для того, чтобы снять воспаление в кишечнике и позаботиться о нашем желудочно-кишечном тракте. Кроме того, не стоит забывать о том, что настой мяты также хорошо снимает раздражение и боль.

Для того, чтобы ваш кишечник чувствовал себя намного лучше, стоит просто выпивать настой мяты дважды в день после еды. Просто заливаем чайную ложку мяты стаканом кипятка и оставляем на 5 минут. Если вы любите пить сладкий чай, то для этого лучше использовать мед.

Семена пажитника

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Семена пажитника невероятно полезны для нашего кишечника, поскольку это прекрасное средство подходит для лечения запоров, снятия воспаления и боли в желудке. Кроме того, оно поможет урегулировать процессы пищеварения. И не стоит забывать о том, что в нем содержится большое количество витаминов группы В.

Принимать семена пажитника необходимо всего лишь раз в день, во время завтрака. Просто заливаем чайную ложку семян теплой водой и оставляем на несколько минут, чтобы они настоялись. Семена необходимо съесть и выпить воду, которой мы их заливали. Кроме того, семена можно добавлять в разнообразные смузи.

Тимьян

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Чай из тимьяна — это просто незаменимое средство для нашей толстой кишки. Дело в том, что он снимает воспаления, а также стимулирует удаление всех токсинов и отходов, которые могут накапливаться в нашем кишечнике.

Чайную ложку тимьяна заливаем стаканом кипятка и оставляем настаиваться. После этого, напиток необходимо процедить и по желанию можно добавить чайную ложку меда.

Шалфей

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

Настой из шалфея довольно эффективно борется с токсинами, снимает воспаления и даже помогает худеть. Кроме того, это замечательное средство, которое поможет вам успокоить свои нервы и быстро уснуть.

Не забывайте правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

Вы знали, что обычные травы могут влиять на работу нашего кишечника?

текст, описывающий картинку
Секреты кулинарии
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы
Вот что произойдет, если вы поместите кусочек лимона рядом со своей кроватью!