Мощные средства для очистки почек, печени и повышения иммунитета: 3 рецепта

Свёкла — продукт, который можно найти в любом магазине и приготовить из него множество блюд. Несправедливо, что из этого замечательного овоща, чаще всего, готовят только борщ и легкий салат. Мало кто знает, но свёкла очень полезна для нашего здоровья, потому что в ней содержится множество витаминов и полезных веществ.

Мощные средства для очистки почек, печени и повышения иммунитета: 3 рецепта

Полезные свойства свёклы:

  • улучшает процессы пищеварения и помогает бороться с гастритом;
  • улучшает кровообращение, и предотвращает развитие болезней сердечно-сосудистой системы;
  • выводит токсины и очищает наши почки, а также печень;
  • содержит большое количество железа, магния, натрия и витамина С, что укрепляет нашу иммунную систему;
  • снимает головную и менструальную боль.

Полезные рецепты со свеклой 

Очищающий сок для печени и почек

Ингредиенты:

  • Морковь — 2 шт.;
  • Свёкла — 1 шт.;
  • Вода — 1/2 стакана.

Приготовление:

  1. Морковь и свёклу тщательно моем.
  2. Затем, морковку необходимо почистить, а вот свёклу оставить с кожурой.
  3. Нарезаем всё кубиками и отправляем в блендер.
  4. Заливаем водой и взбиваем до однородного состояния.
  5. Пьем натощак в течение 7 дней.

Восстанавливающий сок от усталости

Ингредиенты:

  • Свёкла — 1/2 шт.;
  • Апельсин — 2 шт.;
  • Мед — 1 ст. л.;
  • Клубника по желанию.

Приготовление:

  1. Свеклу хорошо вымываем и режем кубиком.
  2. Складываем её в блендер и добавляем к ней сок двух апельсинов, мед и клубнику.
  3. Взбиваем и выпиваем за 30 минут до завтрака.

Сок, стимулирующий кровообращение

Ингредиенты:

  • Свёкла — 1/4 шт.;
  • Тертый имбирь — 1/2 ч. л.;
  • Яблоко — 1 шт.;
  • Чеснок — 1 зуб.;
  • Сельдерей — 1 стебель.

Приготовление:

  1. Моем свёклу, яблоко и сельдерей. Нарезаем небольшими кусочками.
  2. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем.
  3. Принимать раз в 2 дня перед основным приемом пищи.

Вы часто добавляете свёклу в свои блюда?

текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Мощные средства для очистки почек, печени и повышения иммунитета: 3 рецепта
ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ