Вы улучшите функцию щитовидной железы с помощью этого напитка! В результате он предотвратит осложнения, которые вызывает дисфункция щитовидной железы.
Щитовидная железа играет очень важную роль в нашем организме: она контролирует, насколько быстро организм использует энергию, вырабатывает белки и контролирует, насколько организм чувствителен к другим гормонам.
Распространенными расстройствами щитовидной железы являются гипертиреоз и гипотиреоз. Оба состояния требуют наблюдения врача, предпочтительно эндокринолога, и рекомендации вашего врача должны соблюдать.
А также может влиять на ваш вес, настроение, энергию, холестерин, кишечник и многое другое. Например, если ответ на следующие вопросы «да», то это может указывать на состояние гипотиреоза:
У вас депрессия, вялость и озноб?
Вы легко набираете вес?
Вы страдаете от хронической усталости ?
У вас сухая кожа, выпадение волос, экзема или прыщи у взрослых?
Вы страдаете от мышечных болей, запоров и хрипоты?
Есть ли у вас предменструальный синдром или нарушения менструального цикла?
Ваши ноги и ноги опухли, а ногти ломкие ?
Вы часто простужаетесь? Наличие низкой функции щитовидной железы приводит к повышенной уязвимости к инфекции.
Причины низкой функции щитовидной железы: дефицит йода, рентгеновское излучение, чрезмерное использование таблеток для похудения и других лекарств, а также дефицит витаминов А, Е и цинка.
Соединение серы, содержащееся в редьке (так называемый рафанин), в первую очередь отвечает за поддержание выработки тироксина и кальцитонина (пептидного гормона) в нормальном равновесии. Если достаточное количество этого соединения серы циркулирует в кровотоке, то щитовидная железа вырабатывает гормоны в нормальном количестве.
Семена, орехи и молоко из них, овощные соки (сельдерей, петрушка, небольшое количество моркови, мангольд) и многие зеленые напитки, содержащие хлорофилл, полезны для щитовидки, а также крови.
Вы хотите укрепить щитовидную железу, которая страдает от проблем, вы можете принимать только сок редьки с водой.
Если у вас нет проблем: выпейте около 50 мл сока редьки со свежим овощным соком.
Если вы хотите предотвратить любую дисфункцию щитовидной железы в будущем, то возьмите 1-3 небольших редисок, морковь с огурцом, сельдереем и лимоном. Измельчите эти ингредиенты в блендере, добавьте при необходимости воды и пейте 1-2 раза в 10 дней.
Польза моркови для щитовидной железы
Она является хорошим источником витамина А. Если есть дефицит этого витамина, то ваша способность вырабатывать тиреотропный гормон (ТТГ) будет значительно снижена.
Витамины группы В необходимы для хорошей функции щитовидной железы. Огурцы содержат витамины группы В, поэтому они являются хорошим выбором для питания щитовидной железы. А также рекомендуется добавить немного водорослей или порошкообразных водорослей в этот смузи для получения йода.
Недостаток йода в рационе может привести к увеличению щитовидной железы. А также к вялости, усталости, слабости иммунной системы, увеличению веса и многим другим.
