Сухость в горле — это действительно неприятный дискомфорт. Который порой мешает нам нормально разговаривать.
Сухость в горле достаточно распространённый симптом. Но вы можете исправить это благодаря некоторым советам, не прибегая к лекарствам.
Во-первых, мы должны помнить, что забота о горле является отличной профилактикой заболеваний.
Во-вторых, важно всегда поддерживали его увлажненность и заботились о разнице температур. Которая сушит нашу слизистую оболочку. Мало того, мы должны заботиться о своем голосе, не повышая его чрезмерно.
Однако давайте сначала посмотрим, что может вызвать сухость в горле:
- Недостаток влаги в глотке в те времена года, когда жарче.
- Инфекции.
- Много кричали или много повышали голос в течение нескольких часов, а также долго разговаривали.
- Фарингит.
Простые средства от сухости в горле
1. Теплая вода с лимоном и медом
Сначала нагрейте немного воды и добавьте несколько капель лимона и немного меда. Затем пейте маленькими глотками теплый напиток. Таким образом, он будет держать горло увлажненным и избавит вас от сухости.
2. Настойка эвкалипта
Эвкалипт является важным средством для лечения любых заболеваний горла. Снимает, уменьшает воспаление и уменьшает сухость.
Сначала положите пять листьев этого растения в чашку с горячей водой. Затем дайте постоять и, когда напиток немного остынет, пейте понемногу.
3. Орегано и прополис
Это средство на основе орегано и прополиса является одним из лучших средств для снятия сухости. К тому же этот рецепт широко используется спикерами и даже театральными актерами.
Сначала кипятят стакан воды и добавляют веточку орегано. Затем мы процеживаем его и добавляем прополис. Наконец, мы пьем маленькими глотками в течение дня, осторожно проходя через горло.
4. Один чеснок в день
Мы уже знаем, что чеснок оставляет неприятный запах изо рта. Но его действительно эффективно и полезно есть чеснок натощак вместе со стаканом воды.
Чеснок обладает свойствами антибиотиков и поможет улучшить наше здоровье. Не стесняйтесь, чтобы включить его в свой рацион.
5. Полоскать горло водой и солью
Полоскание помогает чистить и дезинфицировать. Тем не менее, вы не должны глотать воду с солью.
Чтобы приготовить его, просто добавьте в пол литра воды комнатной температуры столовую ложку соли и тщательно перемешайте.
