Десять простых и эффективных метода очищения лимфатической системы – натурально и безопасно

Лимфа – живая вода организма.

Лимфа циркулирует по лимфатическим каналам, омывает полностью все тело, очищает клетки и избавляет их от токсинов, продуктов распада опасных бактерий, вирусов. Именно поэтому лимфоузлы первыми реагируют на то, что в организме что-то пошло не так.

И если вы постоянно ощущаете упадок сил, слабость, усталость, периодически дают о себе знать ангины, синуситы, головные боли, есть лишний вес и артрит – скорее всего, дело в лимфатической системе. Мы предлагаем простые и натуральные методы детоксикации, которые работают в комплексе и значительно улучшают лимфоток. Помните, что до приема каких-либо средств нужно проконсультироваться с доктором.

Десять простых и эффективных метода очищения лимфатической системы – натурально и безопасно

Методы очищения лимфы:

  • Глубокое дыхание.
  • Двигаться больше и активнее – быстрая ходьба, прыжки, умеренные физические нагрузки.
  • Пить больше воды – чтобы выводить токсины.
  • Забыть про сладкую газировку – в ней много сахара.
  • Кушать натощак свежие фрукты – они перевариваются за полчаса, содержат ферменты и кислоты, которые помогают запустить процесс пищеварения.
  • Кушать зеленые овощи – в них есть много хлорофилла, он хорошо чистить кровь и лимфу.
  • Кушать много орехов – в них есть много жирных кислот, которые способствуют детоксикации.
  • Пить травяные чаи – из астрагала, эхинацеи, корня солодки.
  • Делать самомассаж – щеткой из натуральной щетины с длинной ручкой при проведении водных процедур. Растирать кожу нужно снизу вверх круговыми движениями, начиная пальцами и идя к плечам.
  • Регулярно принимать контрастный душ – холодная вода стимулирует все системы и органы.

Будьте здоровы и делитесь полезной информацией с друзьями!

текст, описывающий картинку
Секреты кулинарии
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Десять простых и эффективных метода очищения лимфатической системы – натурально и безопасно
Вяленые помидоры