Часто бывают судороги? Значит, организм срочно хочет что-то вам сообщить – слушайте его внимательно

Судороги – это очень серьезный звоночек о сбое работы организма.

Они часто возникают при проблемах центральной нервной системы и проявляются в виде неконтролируемых сокращений мышц, к тому же, очень неприятны. Когда судороги возникают неожиданно, могут угрожать жизни, особенно если вы находитесь в воде или за рулем.

Тонические судороги являются следствием патологического возбуждения в одном из элементов опорно-двигательного аппарата. Например, нервной клетке или мышечном волокне.

Существует несколько причин развития конвульсий:

  • Повышенная частота импульсов головного мозга. Когда импульсы повторяются слишком часто, мышцы находятся в постоянном напряжении, как итог – судорога. Такое случается при эпилепсиях, острых психозах, черепно-мозговых травмах и других проблемах.
  • Конвульсии появляются от превышения уровня ацетилхолина (осуществляет передачу импульса от нерва к мышечной клетке) в синоптической щели. Зачастую это случается из-за недостатка магния в организме.
  • При снижении порога возбудимости миоцита, в результате нарушения баланса электролитов и гиповитаминозе также наблюдаются тонические судороги.
  • Недостаток аденозитрифосфата в организме. Это происходит вследствии анемии, ОРВИ, сердечной недостаточности, гипогликемии, дефиците магния и витаминов группы В, сахарном диабете и тромбофлебите.
  • Последняя причина – очень редкое и неизлечимое недомогание, синдром Туретта.

Если у вас случилась судорога, необходимо приподнять ноги (улучшит отток крови), рукой согнуть ступню, пощипать. Когда судорога застает в врасплох в воде, не паникуйте, плывите до берега, используя руки. Первый шаг к избавлению от конвульсий – установление точного диагноза. Уже из этого будет вытекать дальнейший план действий. Чтобы избежать такой серьезной проблемы, необходима профилактика.

Вот несколько советов:

  • Пропивайте витамины, лучше всего комплексные, в которых содержатся магний, кальций, железо, йод.
  • Питайтесь правильно, ешьте еду, богатую на микроэлементы.
  • Пейте воды не меньше 1.5 литра в день.
  • Делайте зарядку. Особенно полезны упражнения на растяжку мышц.
  • Если есть показания, пройдите курс массажа.
  • Сильно не переохлаждайтесь.
  • Страдающим сахарным диабетом необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови.
  • Спите не менее 6 часов, ведите активный образ жизни.

Если судороги носят постоянный характер, обязательно обратитесь к вашему врачу, для выяснения их причины. Будьте здоровы и делитесь этой важной информацией с друзьями!

текст, описывающий картинку
Секреты кулинарии
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Часто бывают судороги? Значит, организм срочно хочет что-то вам сообщить – слушайте его внимательно
ТОРТ «ВАНИЛЬНОЕ НЕБО» 😋 ОЦЕНИТЕ КАК ЭТО ВКУСНО 💖💖💖