7 признаков того, что у вас непереносимость глютена

Если вы знаете, что у вас непереносимость глютена, то знаете и о продуктах, которые вам нельзя употреблять. Но есть на нашей планете очень большое количество людей, которые даже и не подозревают о том, что у них такие неполадки в организме. Вообще непереносимость глютена диагностируется достаточно сложно, поэтому я и решила рассказать о нескольких признаках, которые помогут вам предположить наличие у себя таких проблем.

Не упускайте эти признаки из своего внимания. Пока не поздно, стоит обратиться к врачу, чтобы получить должное лечение и ограничить употребление некоторых продуктов, которые могут нанести вам вред.

Гусиная кожа

Гусиная кожа или, говоря научным языком, фолликулярный кератоз, появляется у людей чаще всего на задней стороне бедер и на руках. Некоторые люди спокойно к этому относятся, как к какой-то своей индивидуальной особенности, а между тем, гусиная кожа говорит о том, что в организме недостает жирных кислот, в результате чего кишечник повреждается глютеном.

7 признаков того, что у вас непереносимость глютена

Постоянные головные боли

Постоянные головные боли или даже мигрени тоже могут свидетельствовать о том, что у вас непереносимость глютена. Если вас беспокоят сильные и буквально нескончаемые боли в голове, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Ведь такой симптом может также говорить об обезвоживании организма или других неприятных неполадках.

Аутоиммунные заболевания

Специалисты утверждают, что в какой-то мере такие заболевания, как псориаз, рассеянный склероз, язвенный колит, волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит и тиреоидит Хашимота могут быть связаны с непереносимостью глютена.

Постоянные проблемы с пищеварением

Не стоит списывать проблемы с пищеварением на переедание или употребление несвежих продуктов. Конечно, такие факторы тоже вредят ЖКТ. Вот только врачи утверждают, что запоры, диарея, повышенное газообразование и вздутие живота – достаточно частые признаки непереносимости глютена.

Головокружение

И еще один явный признак непереносимости глютена – это частые головокружения.

Хроническая усталость

Наряду с головокружением и головными болями, человека с непереносимостью клейковины преследует хроническая усталость. Конечно, такой симптом может возникать и при других неполадках в организме. К примеру, при обезвоживании организма, что достаточно легко устранить, или при заболевании ВИЧ, что очень опасно. Именно поэтому в случае, если у вас возникла постоянная усталость, стоит обратиться к специалисту, чтобы выявить причину недомогания. Стоит также обратить внимание на то, что если усталость и вялость возникают после приема пищи с клейковиной, то это может быть признаком непереносимости глютена. И об этом обязательно нужно сказать врачу!

Фибромиалгия

Данный синдром проявляется, как не просто усталость, а слабость и усталость в мышцах, а также боль в суставах, сухожилиях, мышцах, и тугоподвижность. И человек может всю свою жизнь страдать от хронической усталости и фибромиалгии, и даже не знать, что причиной всех бед является непереносимость глютена. Поэтому, если врач вам поставил такой диагноз, то у вас явная непереносимость клейковины.

При непереносимости глютена, человеку нельзя употреблять определенные продукты, среди которых:

  • пшеница;
  • рожь;
  • ячмень.

Соответственно, продукты, которые производятся из этих круп, тоже нельзя употреблять в пищу: хлебобулочные изделия, выпечка, крекеры, печенье, торты, пирожные, конфеты, оладья, блины, макароны, каши из вышеперечисленных круп. Подробный список запрещенных продуктов можно узнать у врача.

текст, описывающий картинку
Заготовки на зиму
Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

7 признаков того, что у вас непереносимость глютена
Икра кабачковая на зиму: рецепт через мясорубку с морковью и луком