7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

С возрастом обменные процессы в организме начинают замедляться. Как следствие: плохое самочувствие и быстрый набор лишнего веса. Если в 20 лет можно было просто сократить количество употребляемой вредной пищи и мгновенно похудеть, то после 40 всё не так просто.

Вследствие того, что мы употребляем недостаточно витаминов, полезных микроэлементов и минералов, наш организм замедляет свою работу и в нём собираются токсины, шлаки, лишние жиры и жидкость. Для того чтобы быстро избавиться от этих проблем, вам стоит добавить в свой рацион некоторые напитки из следующего списка. Они помогут ускорить метаболизм, вывести из организма все токсины, а также похудеть!

Кофе

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Кофе содержит в себе кофеин, липиды, белки, витамины и азотистые вещества, которые помогают стимулировать наши нервные клетки, а также влияют на пищеварение и работу почек. Кофе помогает нашему организму быстрее и эффективнее усваивать все питательные вещества, которые мы получаем из пищи. Для того чтобы ощутить положительный результат, в среднем стоит выпивать по 1-2 чашки кофе в день.

Кокосовая вода

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Кокосовая вода отлично подойдёт людям, которые давно пытаются похудеть. Дело в том, что в ней практически нет калорий и жиров. Помимо этого кокосовая вода является отличным источником витаминов и аминокислот. Её даже можно использовать в качестве энергетика! Для лучшего результата стоит выпивать по 100-200 мл кокосовой воды в день 2-3 раза в неделю.

Шоколадный коктейль

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Ингредиенты:

  • Кунжутное или льняное молоко — 500 мл (4-5 столовых ложки семян на 500 мл воды);
  • Овсяные хлопья — 1 ст. л.;
  • Семена амаранта — 2 ст. л.;
  • Молотый кофе — 1 ч. л.;
  • Какао — 1 ч. л.;
  • Мед по вкусу.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты отправляем в блендер и взбиваем до однородного состояния.
  2. Пьем напиток в течение дня по 200 мл.

Напиток с различными специями

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Заварите обычный зелёный чай и добавьте к нему чайную ложку мёда. Также, не забудьте ввести в напиток щепотку кайенского перца и половину чайной ложки корицы. Такой напиток лучше пить до еды, чтобы быстрее очистить свой организм от всего лишнего.

Яблочный смузи

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 шт.;
  • Йогурт — 200 мл;
  • Миндаль — 50 г;
  • Кунжутное или льняное молоко — 500 мл;
  • Мёд и корица по вкусу.

Приготовление:

  1. Яблоко необходимо почистить и нарезать небольшими кусочками.
  2. Миндаль замачиваем на ночь в воде.
  3. Все ингредиенты складываем в блендер и измельчаем до однородности.
  4. Напиток следует пить в течение дня между приёмами пищи по 200 мл.

Напитки с разными фруктами и зеленью

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Фрукты и зелень — это прекрасное средство для похудения. Они насыщают наш организм всеми необходимыми витаминами и элементами, но в это же время не прибавляют лишнего веса. Вариаций таких напитков может быть много: яблоко+киви+мед+мята, семена льна+банан+какао+мед+мята, яблоко+мята+банан+мёд, банан+ломтик лимона+ананас, киви+сельдерей+мята. Просто складываем всё в блендер и взбиваем до однородного состояния.

Лучше выпивать по 1-2 стакана таких напитков в день.

Зелёный чай с травами

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!

Ингредиенты:

  • Зеленый чай — 1 ч. л.;
  • Розмарин — 1 ч. л.;
  • Мята — 1 ч. л.;
  • Вода — 800 мл.

Приготовление:

  1. Все травы складываем в чайник для заваривания чай и заливаем водой.
  2. Настаиваем 3-5 минут.
  3. Пить такой чай следует в течение 3 дней по 200 мл 3-4 раза между приёмами пищи, а также перед сном.

Вы когда-то употребляли напитки для ускорения метаболизма?

текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

7 натуральных напитков для вас: ускорят метаболизм, нормализуют пищеварение, устранят токсины, отёки и лишний вес!
Избавляемся от боли просто и легко! 7 упражнений устранят боль, снимут напряжение и укрепят позвоночник всего за 7 минут!