5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

Женщины всегда стараются выглядеть моложе своих лет, однако возраст всегда дает знать. И поэтому каких-то возрастных изменений сложно избежать. решить эти проблемы можно по-разному. Кто-то прибегает к пластической хирургии, кто-то к косметологии, а кто-то делает комплекс специальных упражнений, который сохраняет не только большую сумму, но и время.

Спазмированность приводит к тому, что мышцы тянут лицо вниз в прямом смысле. Щеки становятся рыхлыми, подбородок вялым, повисают брыли. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, работаете сидя, голова часто склонена вперед — проблемы с лицом появятся очень рано.

Делая эти упражнения на протяжении 3 недель по 10 минут трижды в день, вы избавитесь от брылей и подтяните овал лица. Уже спустя первые дни занятий вы заметите результат.

Перед началом упражнений нанесите питательный крем.

1. Поставьте кулак к нижней челюсти. Указательный палец при этом должен находиться у линии мочки уха. Разогревая мышцы, двигайте руку то вверх, то вниз. Не давите  слишком сильно, не возите по коже.

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

2. Поставьте кулак на нижнюю челюсть, прижмите фаланги. Движение осуществляется вверх до средней линии уха, затем снова до подбородка.

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

3. Поставьте кулак в зону скул, давить нужно несильно, двигаться, образуя зигзаг. Сначала проводите линию до верха носа, затем к мочке уха, потом к верхней губке.

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

4. Поставьте кулак на середине шеи, надавите, уведите к ключице. В этом случае водим только вверх.

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

5. Поставьте кулак на ключицы, в зону углубления. Двигаемся вверх и вниз.

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

Пробовали такой комплекс?

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 упражнений от брылей и других возрастных изменений
33 простых совета для укрепления здоровья