5 продуктов, которые содержат гормон молодости

Натуральные продукты должны всегда присутствовать в рационе человека, поскольку они питают наш организм витаминами, необходимыми микроэлементами и даже могут притормозить процессы старения. Сегодня, мы расскажем вам о тех продуктах, которые необходимо употреблять на регулярной основе, особенно женщинам!

Семена льна

5 продуктов, которые содержат гормон молодости

Если ежедневно натощак съедать по 2 ложки семян льна, это поможет вам избавиться от всех токсинов, стабилизировать процессы пищеварения, улучшить состояние ногтей и кожи. Семена льна содержат в себе огромное количество антиоксидантов и растительных гормонов, которые невероятно полезны именно для женского организма. Они имеют противоопухолевое и противовоспалительное действие.

Бобовые

5 продуктов, которые содержат гормон молодости

Бобовые содержат в себе огромное количество природного эстрогена, который положительно влияет на женский организм и защищает кожу от преждевременного старения. Кроме того, эти продукты помогают снизить риск развития рака молочной железы на 24 %!

Виноград

5 продуктов, которые содержат гормон молодости

Красный сорта винограда содержат в себе огромное количество фитогормонов, которые положительно влияют на женский организм. Они замедляют процессы старения и положительно влияют на состояние кожи и волос. Конечно, фитогормоны не в состоянии заменить полноценные гормоны, но всё же свой эффект они дают.

Молочные продукты

5 продуктов, которые содержат гормон молодости

В натуральных молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Дело в том, что коровы питаются исключительно растениями. Они содержат большое количество фитогормонов, которые в итоге появляются и в молочных продуктах. Старайтесь покупать только фермерское молоко.

Кофе

5 продуктов, которые содержат гормон молодости

Множество исследований доказывает то, что кофе может поднимать уровень эстрогена в женском организме. Всего 500 мл кофе, может поднять уровень эстрогена на 70%! Если же кофе вам нельзя, постарайтесь добавить в свой рацион немного чёрного шоколада, поскольку он способствует стабилизации гормонального фона.

Как часто вы употребляете эти продукты?

текст, описывающий картинку
Заготовки на зиму
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 продуктов, которые содержат гормон молодости
У вас высокое давление и шум в голове? Вернем сосудам эластичность без таблеток