Мед — корисний продукт, який здавна використовували для лікування багатьох хвороб. Його користь полягає в тому, що він містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, без яких наш організм просто не може нормально функціонувати. Мед містить у своєму складі такі елементи як фруктоза, глюкоза, фолієва кислота, каротин, вітамін Е, групу вітамінів В та своєрідний пігмент, завдяки якому розщеплюються ліпіди.
Також дуже корисно вживати мед перед сном. Достатньо однієї ложки, щоб отримати максимум користі.
Чому корисно вживати мед перед сном:
Допомагає міцно заснути. Мед містить в своєму складі мікроелементи, які розслабляють та спричинюють активне вироблення мелатоніну. Саме його ще називають гормоном сну, який сприяє оновленню клітин. Найкращий варіант — чай з ромашки з 1 ч. л. меду.
Допомагає спалити жир. Майк Макіннес — відомий дієтолог, який стверджує, що мед допомагає активніше худнути людям, за умови, що ті відвідують спортивний зал. Ефективність від вправ збільшується в цілих 10 разів. Майк дійшов до цих висновків і навіть розробив власну дієту, основою якої є 1 ч. л. меду перед сном.
Оновлює печінку. Печінка — надзвичайно важливий орган, який піддається шкідливому впливу щодня. Тому потрібно підтримувати здоров’я печінки та сприяти оновленню цього органу. Саме з цим завданням справляється суміш меду і гарбузового соку в пропорціях 1 до 1. Лікувальний засіб, приймають 3 рази в день по столовій ложці. Перший раз натщесерце, потім за пів години перед прийомом їжі. Курс лікування — три тижні.
Зміцнює захисні сили організм. Достатньо вживати по 1 ч. л. меду перед сном щодня, щоб відновити захисні функції організму. Мед — чудовий антибактеріальний засіб, а радять його вживати з часником. Ці два компоненти просто нещадні до бактерій та вірусів. Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Вживати перед сном.
Наповнює енергією. Щоб наситити організм енергією, приготуйте медову воду. Медова вода чудово засвоюється організмом та насичує його усіма необхідними мікроелементами. Вода з медом допомагає відновленню організму після важких фізичних або психічних навантажень. Додайте 1 ч. л. сирого меду в 1 склянку теплої води. Цей розчин дуже схожий на людську плазму, тому така суміш чудово засвоюється організмом.
Усіма корисними властивостями володіє лише натуральний мед! Тому будьте обачними.
Як часто ви вживаєте мед?
