4 трюка, как быстро понизить давление (полезно в стрессовых ситуациях). Наша жизнь полна стрессов и это может стать причиной резкого повышения давления

Наша жизнь полна стрессов и это может стать причиной резкого повышения давления. К сожалению далеко не все люди знают как быстро и эффективно справится с этой проблемой.

4 трюка, как быстро понизить давление (полезно в стрессовых ситуациях). Наша жизнь полна стрессов и это может стать причиной резкого повышения давления

Следим за дыханием

Прежде всего, вам стоит расслабиться и просто глубоко дышать. На выдохе стоит задержать дыхание и посчитать до 10. Повторяем эту процедуру в течение 2-3 минут. Это может скинуть до 30 единиц артериального давления.

Холодная вода

Чтобы быстро снизить артериальное давление, вам необходимо использовать холодную воду. Можно просто опустить руки в холодную воду по предплечья, поплескать немного в лицо. Также, можно смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению.  Если есть возможность, вы можете набрать холодную воду в таз, опустить туда ноги по щиколотки и немного «побегать» на месте.

Яблочный уксус

Народная медицина рекомендует использовать яблочный уксус для снижения давления. Вам стоит обильно смочить в яблочном уксусе хлопчатобумажные салфетки и на 10 минут приложить их к ступням. Такой способ поможет вам снизить давление на 30-40 единиц.

Лекарственная смесь

Гипертоникам лучше всегда носить себе пузырёк со следующей смесью: бутылочка валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Всё смешиваем и как только у вас подымется давление, немедленно выпейте чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды.

Как вы справляетесь с высоким давлением?

текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 трюка, как быстро понизить давление (полезно в стрессовых ситуациях). Наша жизнь полна стрессов и это может стать причиной резкого повышения давления
Обернутый в ткань имбирь выводит слизь из легких за 1 ночь. Вот что надо делать…