Вы когда-нибудь видели телевизионную рекламу лекарств от псориаза и внимательно выслушивали список возможных побочных эффектов? Доктор предупредил вас о риске использования долгосрочных стероидов? Задумывались ли вы, почему эти вредные лекарства обычно используются для этих типов общих кожных заболеваний?
Ответ прост: псориаз и экзема могут быть невероятно трудными для лечения. Как в западной медицине, так и в комплексной медицине лечение кожи может быть сложным.
Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать натуральные варианты, которые действительно работают и могут обеспечить эффективное решение проблем псориаза и экземы.
1. Попробуйте изнутри
Очень редко, что псориаз или экзему можно контролировать только с помощью наружного лечения. Истинное исцеление приходит изнутри. В своей комплексной дерматологической практике я назначаю растительные лекарственные средства для внутреннего применения. Лечебные кремы, травяные компрессы и мази, безусловно, помогают, но их редко используют в одиночку (кроме случаев, когда лечат детей).
2. Ешьте хорошо для вашего типа кожи.
Базовая противовоспалительная диета пойдет на пользу любому состоянию кожи. Ешьте ежедневно много зеленых листовых овощей, свежих фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как семена льна, авокадо и рыбий жир.
Поэкспериментируйте с исключающей диетой, чтобы определить, какие продукты лучше всего подходят для вас.
Как правило, людям с псориазом следует избегать острой пищи, красного мяса, моллюсков, молочных продуктов, алкоголя и кофе. Некоторые люди получают значительные результаты от устранения пасленовых (таких как баклажаны и помидоры), в то время как другие очень хорошо с ними справляются.
Если у вас экзема, то вы должны избегать аллергенных продуктов, таких как моллюски и арахис. Выполните тест на аллергию на пищу, такую как коровье молоко, яйца, соя, пшеница, рыба и орехи.
3. Пейте здоровые чаи
У чаев есть определенные целебные свойства для определенных кожных заболеваний. При псориазе они чередуются между лопухом (для очищения крови) и расторопшей (для защиты печени и регулирования иммунной функции). Для экземы, попробуйте чай улун в качестве ежедневного напитка. Он снимает зуд и воспаление и обладает антиаллергическими свойствами.
4. Не верьте в чудеса.
Если вы слышали о целостном подходе, который действительно работает, проведите расследование. Чтобы убедиться в отсутствии потенциальных рисков или вредных побочных эффектов. Если это соответствует вашему бюджету, попробуйте. Но если это не сработает или вы не получите результаты, которые вы видели в рекламной кампании, не отказывайтесь от средств натуральной медицины. Таблетки, которые называют «чудесными», редко бывают эффективными для многих людей.
Будьте реалистичны, но понимайте, что со временем и правильным курсом лечения ваша кожа может улучшится. В результате вы сможете контролировать псориаз и экзему.
