15 очень важных сигналов: когда ваш организм остро нуждается в чем-то и просит о помощи

А вы знаете, что наш организм часто сигнализирует про наличие тех или иных проблем?

Просто мы далеко не всегда умеем распознавать его сигналы и вовремя на них реагировать. Одновременно в системе организма происходит масса процессов, все они требуют энергии и должны поддерживаться извне.

15 важных сигналов организма, которые требуют внимания:

Сухая кожа – недостаток витамина Е, нужно кушать больше жирной рыбы, орехов, растительных масел.

Ломкость ногтей и волос – дефицит кальция и витаминов группы В, кушать больше цельного хлеба, цельнозерновых каш, пророщенных зерен.

Кровоточивость десен – недостаток витамина С, кушать нужно чеснок, лук, овощи и фрукты, принимать отвар сосновой хвои и настой шиповника.

Раздражительность и плохой сон – дефицит калия и магния, кушать больше абрикосовой пастилы, кураги, свеклы, чернослива.

Ночные судороги – недостаток калия и магния.

Появление гусиной кожи на локтях – недостаток витаминов А и С, кушать фрукты и овощи оранжевого цвета (помидоры, тыква, морковь, курага, абрикосы).

15 очень важных сигналов: когда ваш организм остро нуждается в чем-то и просит о помощи

Желание кушать соленое – есть инфекция в организме или идет обострение воспалений (часто в мочеполовой системе).

Желание кушать сладкое – нервное истощение, большие интеллектуальные нагрузки, нужно кушать горький шоколад и мед.

Желание кушать пресное – проблемы с печенью, гастрит.

Вся еда кажется пресной – депрессия.

Желание семечки погрызть – недостаток антиоксидантов в организме.

Желание кушать кислое – необходимость стимуляции желчного пузыря и печени. Кушать больше клюквы, лимона.

Желание кушать горькое – проблемы с ЖКТ, нужно мягко очищать организм.

Желание кушать острое – необходимость в стимуляции ЖКТ, пищеварения, кушать острое можно не натощак и понемногу.

15 очень важных сигналов: когда ваш организм остро нуждается в чем-то и просит о помощи

Желание кушать морепродукты – в организме, возможно, недостаток йода.

При появлении любых нетипичных симптомов обязательно нужно обратиться к доктору.

Берите информацию на заметку и с друзьями всеми делитесь!

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

15 очень важных сигналов: когда ваш организм остро нуждается в чем-то и просит о помощи
Жизнь без диабета: 8 растений помогут держать уровень сахара в норме!