10 продуктов, которые разжижают кровь

При повышенной густоте крови замедляется скорость кровообращения, в результате чего происходит кислородное голодание внутренних органов, а это провоцирует образование тромбов.

Люди привыкли пить аспирин для разжижения крови, однако мало кто знает, что он, закрепляясь на стенках желудка, въедается туда, что приводит к образованию язв.

Сегодня мы собрали для вас подборку натуральных продуктов, которые помогут вернуть густоту крови в норму.

Малина

10 продуктов, которые разжижают кровь

Отвары из листьев малины и черной смородины рекомендуют использовать как природные аналоги аспирина.

Рыбий жир

10 продуктов, которые разжижают кровь

Рыбий жир способствуют как разжижению крови, так и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю.

Морская капуста

10 продуктов, которые разжижают кровь

Йод уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов. Поэтому регулярно ешьте морскую капусту, которая заменит соль.

Морепродукты

10 продуктов, которые разжижают кровь

В морепродуктах содержится много таурина, который нормализует кровяное давление, что способствует разжижению крови.

Орехи

10 продуктов, которые разжижают кровь

Следует также есть ежедневно орехи, можно как миндаль, так и грецкие.

Чеснок

10 продуктов, которые разжижают кровь

Чеснок также уменьшает вязкость крови, поэтому следует увеличить его потребление.

Вино

10 продуктов, которые разжижают кровь

Отлично разжижает кровь красное сухое вино, которое врачи рекомендуют употреблять по одному бокалу перед ужином.

Перец чили

10 продуктов, которые разжижают кровь

Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Апельсиновый сок

10 продуктов, которые разжижают кровь

Ежедневно пейте апельсиновый сок, но не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С.

Другие продукты

10 продуктов, которые разжижают кровь

Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры. Также способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня.

А как вы боретесь с этой проблемой?

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

10 продуктов, которые разжижают кровь
Почему нужно отказаться от хлеба после 50 насовсем